グルテンフリー生活を続けて約6ヶ月が過ぎた。 完全除去、きっちりグルテンフリーではなく 自分で決めたルールのもと、生活している。 その間で、変わったと思ったこと、 変わらなかったことを振り返ってみる。わたしのグルテンフリールール。 ①主食が小麦粉…